✨大臀筋(お尻)の役割✨
先日のブログより大臀筋の役割についてご説明しておりますが、大臀筋の役割をも…
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美容やボディメイクではなく、健康の維持と体調の緩和に重点を置いています。股関節を軸に全身のバランスを調整し、40代から50代の方々に特に見られる姿勢の悪化とそれに伴う不調を和らげます。一人ひとりの身体の状態に応じたトレーニングプランを提案し、日々の生活がより快適になるよう白石区でサポートしています。
先日のブログより大臀筋の役割についてご説明しておりますが、大臀筋の役割をも…
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先日のブログより大臀筋の役割についてご説明しておりますが、大臀筋の役割をも…
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先日のブログより大臀筋の役割についてご説明しておりますが、大臀筋の役割をも…
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ゴールデンウィーク終盤になりましたが、お出かけしたり、美味しい物を食べたり…
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前回ブログより大臀筋の役割についてご説明しておりますが、今回からは役割を深…
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4月1日より開催している【新春スタートダッシュキャンペーン】についてご紹介さ…
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1週間後には4月に入り、新年度を向かえる方・新社会人になられる方・新しい1歩…
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これまで整体の効果についてご紹介させていただきます😊◯整体とは?骨格や筋肉の…
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前回のブログの続きで、整体の効果についてご紹介させていただきます😊前回は5)…
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前回のブログの続きで、整体の効果についてご紹介させていただきます😊前回は4)…
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前回のブログの続きで、整体の効果についてご紹介させていただきます😊前回は3)…
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前回のブログの続きで、整体の効果についてご紹介させていただきます😊前回は2)…
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前回のブログの続きで、整体の効果についてご紹介させていただきます😊前回は1)…
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2025年になり、約2週間が経ちましたが年末年始で家族やご友人とお食事や旅行など…
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当店では今まで運動経験が少ない方々をサポートさせていただく為、10月よりAut…
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これまで陸上競技の視点としたオフシーズンを行なっていくべき事を説明させてい…
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前回のブログの続きで、陸上競技選手向けで今年のの結果を元に来シーズンに向け…
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前回のブログの続きで、陸上競技選手向けで今年のの結果を元に来シーズンに向け…
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ここ最近は日中の気温もひんやりするようになり、秋を感じる季節になってきまし…
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当店では今まで運動経験が少ない方々をサポートさせていただく為、10月よりAut…
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当店では今まで運動経験が少ない方々をサポートさせていただく為、10月よりAut…
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私たちは歳を重ねることで筋力が低下しています。特に50歳以降を大きく低下し…
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