美容や一時的なボディメイクではなく、持続可能な身体作りを白石区でサポートいたします。股関節を中心に身体の大きな骨格を整え、全身の調和とバランスを取り戻すことで、膝痛や腰痛、姿勢の悪化等、日常生活に影響を及ぼす様々な不調を和らげます。加齢によって生じる体力の低下や体形の変化に効果的に対応いたします。
白石区でパーソナルジムをお探しの方へ新春応援割キャンペーンで入会金割引を実…
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白石区でジムをお探しの方へ新春応援割キャンペーンで入会金割引を実施中❗️運動…
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ご利用していただいている会員様のおかげさまで当店は2026年1月6日で３周年にな…
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🎉Re: FunGym ３周年記念キャンペーン開催！🎉＼整体コース割引で“身体が変わる実…
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🎉Re: FunGym ３周年記念キャンペーン開催！🎉 ＼体験後のご入会で“必ず”QUOカード…
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白石区パーソナルジム Re: FunGymが、睡眠の質を高めてトレーニング効果を引き上…
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質の良い睡眠は、自律神経のバランスを整え、心身の健康を守る鍵です☺️交感神経…
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健康な体を保つためには、運動や食事だけでなく「睡眠」が欠かせません！睡眠中…
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筋トレやスポーツの成果を高めたい人は、睡眠がカギになります😆！！成長ホルモン…
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睡眠は免疫力を高める最も自然現象です😄質の良い眠りがウイルスや病気を防ぎ、体…
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睡眠は脳と身体、心を回復させる最強のリカバリー法になります！筋肉の成長促進…
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前回まで陸上競技に必要なウエイトトレーニングについてご説明させていただきま…
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先日のブログより陸上競技に必要なウエイトについてご紹介しておりますが、前回…
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競技スポーツを行う上で特異性を考えた上で必要なトレーニングは競技によって異…
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○足裏の役割 ①バランス・姿勢制御 ②歩行の調整と安全性確保 ③センサーとしての…
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先日のブログより足裏についてご説明しましたが、前回より役割を深掘りしてご説…
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先日のブログより足裏についてご説明しましたが、今回から役割を深掘りしてご説…
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皆さんは日常生活で足裏を気にした事がありますか🤔？股関節や膝という下半身、腰…
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先日のブログより低負荷トレーニングについてご説明しておりますが、今回も役割…
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前回ブログより低負荷トレーニングについてご説明しておりますが、今回からは役…
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トレーニングを始める為に、皆さんはSNSなどでトレーニング種目を調べると思いま…
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先日のブログより大臀筋の役割についてご説明しておりますが、大臀筋の役割をも…
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前回ブログより大臀筋の役割についてご説明しておりますが、今回からは役割を深…
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SNSやテレビでお尻のトレーニングをする事で体に良い変化があると聞いたことがあ…
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✨Re: FunGymオープン2周年✨ご利用していただいている皆様のおかげで、Re: FunGym…
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新年明けましておめでとうございます🌅今年もよろしくお願い致します🎍ここまでト…
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前回のブログの続きで、トレーニング前に必要なストレッチとは？のご紹介させて…
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トレーニング前にストレッチを行う必要性は皆さん分かりますよね😏？ストレッチを…
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経験豊富なパーソナルジムのトレーナーが、一人ひとりの身体の状態を詳しく分析した上で、トレーニング方法を提案します。会員様それぞれの生活スタイルや身体のニーズに応じた効果的な身体作りを白石区でサポートします。
